休息も筋トレの一部。週2はしっかり休む方が結果が出る。#筋トレ #地元
https://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ
スクワットのフォーム、膝より股関節から。ここ意識するだけで変わる。 #地元
麺の茹で加減、湿度で毎日変えてる。マニュアル化できない部分。 #地元
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休息も筋トレの一部。週2はしっかり休む方が結果が出る。#筋トレ #地元
閉店後にスタッフ研修。新技術を全員で練習。チームのスキルアップ大事。 #地元
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テストを書く時間はサボりじゃなくて投資。将来の自分が感謝する。 #地元
https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y