DAISUKE｜トレーナー

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 2日前

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 2日前

プロテインは食事の補助。まず普通のご飯をしっかり食べよう。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 2日前

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。 #おすすめ

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 #今日のごはん

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 #週末 https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

デスクワークの人、1時間に1回は立ってストレッチを。肩こりの8割は防げる。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

デスクワークの人、1時間に1回は立ってストレッチを。肩こりの8割は防げる。 #今日のごはん

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

休息も筋トレの一部。週2はしっかり休む方が結果が出る。#筋トレ #がんばる

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 3日前

休息も筋トレの一部。週2はしっかり休む方が結果が出る。#筋トレ https://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ

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つむぎ 3日前

わかります〜。

けん｜エンジニア 2日前

いつも応援してます！

めい 2日前

次回ぜひお願いします。

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 4日前

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。 #週末

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ゆうと 3日前

これ気になってました。今度行きます。

あかり 2日前

お疲れさまです。無理しないでくださいね。

DAISUKE｜トレーナー 2日前

素敵ですね😊

はると 2日前

めっちゃいいですね👏

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 4日前

スクワットのフォーム、膝より股関節から。ここ意識するだけで変わる。 https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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ゆみ｜カフェ店主 3日前

ちょうど探してました、ありがとうございます。

はると 3日前

わかります〜。

ひなた 3日前

楽しみにしてます！

ゆみ｜カフェ店主 2日前

ちょうど探してました、ありがとうございます。

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 4日前

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 #新メニュー https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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