DAISUKE｜トレーナー

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

プロテインは食事の補助。まず普通のご飯をしっかり食べよう。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。 #おすすめ

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 #今日のごはん

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 #週末 https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

デスクワークの人、1時間に1回は立ってストレッチを。肩こりの8割は防げる。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

デスクワークの人、1時間に1回は立ってストレッチを。肩こりの8割は防げる。 #今日のごはん

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月7日

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月6日

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月6日

休息も筋トレの一部。週2はしっかり休む方が結果が出る。#筋トレ #がんばる

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DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月6日

休息も筋トレの一部。週2はしっかり休む方が結果が出る。#筋トレ https://www.youtube.com/watch?v=dQw4w9WgXcQ

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つむぎ 8月7日

わかります〜。

けん｜エンジニア 8月8日

いつも応援してます！

めい 8月8日

次回ぜひお願いします。

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月6日

雨の日こそジムに来よう。終わった後の達成感が半端ない。 #週末

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ゆうと 8月6日

これ気になってました。今度行きます。

あかり 8月7日

お疲れさまです。無理しないでくださいね。

DAISUKE｜トレーナー 8月7日

素敵ですね😊

はると 8月8日

めっちゃいいですね👏

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月6日

スクワットのフォーム、膝より股関節から。ここ意識するだけで変わる。 https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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ゆみ｜カフェ店主 8月7日

ちょうど探してました、ありがとうございます。

はると 8月7日

わかります〜。

ひなた 8月7日

楽しみにしてます！

ゆみ｜カフェ店主 8月8日

ちょうど探してました、ありがとうございます。

DAISUKE｜トレーナー @gym_daisukeG5S · 8月6日

大会まであと2ヶ月。今日から減量期。食事管理が一番つらい。 #新メニュー https://www.youtube.com/watch?v=6SFNW5F8K9Y

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